La marca de tablas que me esponsoriza WILD SUN SURFBOARDS sigue haciendo los deberes y creciendo tanto en calidad como en la creación de nuevos proyectos. Hoy se estrena su nueva pagina web, de la cual, paralela mente a mi trabajo como rider paso a ser su responsable. Es un placer empezar esta nueva aventura y ver que las cosas están saliendo tan bien. Las tablas nuevas están funcionando a la perfección y la pagina web nos abrirá todo un mundo de posibilidades a través del medio. Sin mas, pediros que os paséis a echar un ojo a la pagina a ver que os parece y nada mas, deseamos que os guste¡¡¡¡¡ Por cierto, os agradecemos que compartais el enlace en facebook y demás redes para que empiece a salir en los buscadores google y demás. Muchas gracias¡¡¡¡ http://www.actiweb.es/wildsun/

SW WARRIOR I Por fin, la "Tabla Magica"

Pues pese a que neptuno esta estos dias vaguete le hemos pegado ya un par de bañitos a la nueva SW-warrior I con olitas muuuyyyy pequeñas. Las sensaciones del baño de hoy han sido inmejorables. Olas por la cintura o menos y salian de la manga algunos trucos inpensables. Con otro tipo de tabla estoy seguro que nos conformariamos con dejarnos llevar por la ola.

Analizando la tabla con un poco mas de profundidad vemos que gran parte del acierto de la tabla es su anchura y su nouse. El nouse en cuanto a forma casi se podria asemejar a un fish retro, un poco mas planito y con algo mas de rocker. Los cantos del medio hacia adelante muy redondeados y el rocker comparado con tablas de este tipo muy poco marcado. La tabla es un 5,10 (no llega a 11), pero de ancho son 20... con lo que hace que sea divertidisima. Muy facil de maniobrar y muy rapida en olas pequeñitas. Estoy deseando probarla con olas un poco mas fuertes y ver el limite de la tabla. Tiene que ser un pasote cuando haya mas fuerza... va a ser un cohete. El tail es muy anchote y con los cantos muy duros y el buton con un concavo muy marcado bajo el pie de alante, pasa a doble en a zona de quillas y termina con una ligera V. Esto permite una cosa que a mi me encanta de una tabla, que es que en cuanto le pegas el patadon salgas disparado y te permita rapidamente ganar la espuma y entrar bien en la seccion aunque la ola no lleve mucha fuerza. El deck es plano excepto en la zona media delantera donde hace una ligera V, por lo que los cantos en el medio son casi 50/50.

De verdad que me he quedado flipao con la tabla. En dos dias todavia no sabe uno pisar en condiciones una tabla y ya me ha hecho sacar del coche mi "tabla magica" jejeje. Se ha convertido en mi favorita. Mi mujer lleva dias oyendome hablar de la maldita tabla :D:D :D:D :D:D Asi que si me veis durmiendo en la playa con la tabla,

sera que me han hechado. Si alguien tiene sitio en la furgo, se agradece jajajaja Por cierto, muy contento tambien porque esto es el fruto de un monton de tablas tiradas, de un monton de baños con tablas distintas, un monton de rompederos de cabeza y sobretodo de mucha confianza y comunicacion entre Jose y yo... por eso solo puedo decir gracias Jose, te has currado una pedazo de tabla tio... ahora SI. Y como en una pequeña parte me creo un poco responsable de este modelo, estoy muy orgulloso del resultado. Asi que lo dicho, enhorabuena Jose. Por ultimo, comentar que el modelo se llama SW-WARRIOR I y esta a la venta para promocionarla en 320€ en blanco y a medida. Asi que si alguien quiere una, por aqui estamos. Esta es mia, no es un modelo de test, pero si alguien necesita probarla, no tengo inconveniente en dejarle pillar unas olitas con ella, lo unico que esta a mi medida... Y nada mas, solo decir que es verdadero cohete¡¡¡¡¡ ::dio:: ::dio:: ::dio::

RESULTADOS TEST NUEVO SHORT DE WILD SUN SURFBOARDS

Bien, ya con la tabla vastante testada, los resultados han sido vastante positivos. Primero, hay un problema y es que la tabla no va con mi peso, es para alguien que pese 5 o 10 kilillos menos, pero bueno, la hemos podido testar igualmente. Despues de las mejoras que le hemos hecho a la tabla, ahora si que se agarra mejor a la pared y te deja cojer mas velocidad. Al tener los cantos mas marcados en el tail la tabla ha mejorado muchisimo. El rocker mas planito que el modelo anterior es un gran acierto y creo que esta muy bien proporcionada en cuanto al diseño del outline. Las propuestas que le hemos hecho al Shaper para yo creo que llegar ya al modelo definitivo son un poco mas de anchura en el tail, algo mas de concavo y poco mas... la tabla parece que ya funciona. Realmente me he llevado una alegria con ella ya desde el primer baño, teniendo en cuenta que para mi es demasiado pequeña porque mis 79 kilos van demasiado justos para una short finita 5,10. La proxima creo que va a ser la misma pero una 6,2 o 6,3 con estas mejoras y yo creo que si que seguramente sea ya un modelo definitivo porque ya le falta muy poquito. De hecho esta seguro que la volvera a testar Jose que pesa algo menos que yo a ver que tal le va, pero vamos, que ya se ve una gran evolucion entre esta tabla y los modelos anteriores. Muy contento con el trabajo¡¡¡ ;D

NOS LLEGA UN NUEVO PROTOTIPO DE SHORT BOARD DE WILD SUN

Ayer nos ha llegado una nueva tabla de Wild Sun. Se trata de otro modelo prototipo con los que se esta perfilando el short board de la marca. Ha mejorado el out line general, es una tabla para mi gusto mas compensada que las otras dos que habiamos probado. Mas volumen en todo el cuerpo de la tabla, un tail mas marcado y con algo mas de volumen tambien, muchisimo menos rocker, un concavo suave por toda la tabla, un deck plano en el pie de atras y con un ligero concavo en el de alante. Esta tabla seria para dias de olas medianas, con algo de fuerza. Seria un short para los dias buenos de surf, quiza olas huecas, mucha pared, agarre... pero todavia tenemos que probarlo. Por lo pronto ayer nos pegamos un baño con unas condiciones malas, pocas olas y tocado de viento. Nos hemos metido mas por quitar el mono que por hacer una prueba decente. Pero lo poco que hemos podido notar es que comparandola con los prototipos anteriores es una tabla que flota mucho mas (sin dejar de ser una short) y que parece que puede ir rapido. Al menos las primeras sensaciones han sido buenas. Lo mejor es ver que tanto el trabajo de Jose como el mio estan dando frutos muy interesantes. Esta semana intentaremos probarla bien si las condiciones lo permiten. Y el Sabado que viene es posible que nos llegue otro modelo para olas playeras que puede ser el modelazo del verano. Os dejo unas fotos del Shaper. Saludos y hasta la proxima entrada¡¡¡

Mi sponsor Wild Sun Boards

Bien, esta entrada me la dedico a mi mismo, porque creo que la ocasion lo merece. Desde hoy tengo el placer de contar con un sponsor, se trata de Wild Sund. Es un nuevo taller de tablas afincado en Asturias que pretende hacerse un hueco en el mercado astur. El Shaper es Jose Niño, que lleva en esto la friolera de 15 años en el tema esta empezando a fabricar sus diseños desde Diciembre de este año y cuenta con un taller en Pola de La Viana. Esta mañana he hecho mi primera visita al taller de Jose, donde me presento todos los procesos de fabricacion, materiales, tecnicas, etc de la produccion de sus tablas. Mi trabajo va a ser el de testear sus tablas para evolucionar algunos de sus modelos, trabajar en nuevas ideas y enseñar un poco las tablas por las playas. El que Jose haya confiado en mi para presentar su producto sin duda me ha dado una inyección extra de motivacion y estoy deseando darle caña a esta nueva aventura. La buena conexión entre los dos sin duda va ayudar a evolucionar al maximo sus modelos y estoy seguro que van a dar que hablar en Asturias en poco tiempo.

De lo que he visto en Wild Sun hay varios modelos interesantes, pero quiza el que mas me ha impresionado por su potencial ha sido la Fun II. Es una tabla que se comercializara para dos tipos de cliente. Para el cliente que empieza (desde 0) que sera una tabla con unas medidas que van a permitir la misma funcionalidad que un evolutivo pero en un short, mucho mas dura, con algo mas de peso y con 5 cajetines de quillas que daran mucho juego al surfista principiante por la posibilidad de hacer que su tabla evolucione con el, pasando con 5 quillas de ser la tabla mas estable del mundo a usarla con tres o cuatro quillas como una tabla ya mas nerviosa y que permita mas maniobrabilidad; y otra version para un surfista de nivel medio o alto que pesara muy poquito, tendra volumen, anchura y sera mas cortita para volar en olas de verano, con tres o cuatro quillas... incluso si queremos entrar con algo mas de tamaño tenemos la posibilidad de 5 quillas (como Kelly en el Pipemaster jejeje).

Wild Sun esta en condiciones de responder a las necesidades de cualquiera, va desde la Fun II a shorts, fisth, evolutivos, logboards, pinchos... vamos, todo lo que un surfer pueda necesitar en su quiver. Yo me encargare de surfear con distintos modelos para que el publico los vea, asi como informar y concertar pedidos, testear modelos ya existentes para evolucionarlos buscando el maximo de su potencial y como no, hechar una mano en todo lo que pueda a Jose.

La primera entrega de Jose han sido 3 tablas de "tes" que utilizare hasta que me adapte a ellas y pueda sacar su maximo rendimiento. En este punto es donde analizaremos la forma de mejorar cada modelo y construiremos el quiver "perfecto".

Estas tres tablas creo que cubren las principales necesidades de mi surf en las condiciones que tenemos en nuestra zona. Se trata de una Fun II para cuando esta muy pequeñito, una Short todo terreno y otra short para olas mas huecas o con mas fuerza. Creo que estas tres tablas cobren todas mis necesidades. Luego mas adelante, pues alomejor algun longboard, retrofish, etc pude caer, pero las principales necesidades con estas tablas ya estan cubiertas. Os dejo unas fotitas de hoy. Segun vaya testandolas ire escribiendo mis impresiones sobre ellas. Aqui os dejo el "reportaje grafico" jejeje. Saludos y hasta mañana en la playa¡¡¡¡¡

Esta es la famosa Fun II. Su perfil ya llama a bañador y veranito¡¡¡

Esta es mi Golum¡¡¡¡ Esta tabla debe funcionar como un todo terreno para las codiciones que solemos tener aqui. Los dibujos se salen¡¡¡

Y por ultimo, la tabla que utilizare para huequillos tipo... FREWAY¡¡¡¡¡¡¡¡ A ver si se ordenan los fondos de una vez y nos entra un poco de cañita para ella...

El Señor Fernando "Ferru"

Ahora que llega la temporada de olas (o mas bien pasa la mala racha que llevamos) hay una persona indispensable en la playa, por eso queria abrir la entrada de hoy con el. El señor Ferru¡¡¡¡ A nadie se le escapa cuando estas en el agua y llega Fer. Es un placer salir de un baño y ver esas fotonas, pero mas placer aun compartir con el una mañanita de mar en el gran secret de nuestro pueblo. Tomar luego un caldin y hablar un poco de surfing. Gran persona, gran amigo y gran fotografo. Recuerdo sobre todo las primeras veces de entrar en el secret con su ayuda... explicando por donde iva la corriente y sobretodo diciendome... "no te preocupes, no esta tan grande..." (claro, desde el monte, agua de la fonte... jajajaja) Ferru, sigue asi tio, un placer¡¡¡

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=10150545756166698&set=t.100003083534700&type=3&theater

2º ENTREGA PARA PISCINEROS

Bueno... pues aquí esta otra sesioncilla un pelin mas larga y con un pelin mas de intensidad en la parte central. Haremos como siempre un calentamiento y una vuelta a la calma tranquilitos, una parte central de técnica y esta vez nos atrevemos con unas series progresivas para trabajar un poco nuestro sistema aeróbico (vamos, para dejaros un poco sin aliento jejeje).

El total son 1000 metrillos, ya sabéis, si son muchos, pues quitáis un poco y si son pocos pues aumentáis algo. Yo lo haría sobretodo en la parte de la calma, pero creo que os llevara unos 45 minutos aproximadamente (entre 45 y 60). No tocaría demasiado la zona central (que es la que contiene el objetivo en si de la sesión). Y nada mas, cualquier duda vamos preguntando... y me vais contando como va la cosa¡¡¡ Por cierto, enhorabuena a todos los que lo estáis siguiendo y muchas gracias por vuestro animo. Creo que esto se puede bajar, si no lo podéis bajar y lo queréis os lo puedo enviar por facebook (es una foto).

Un abrazo "pupilos"¡¡¡¡ jajaja

AHORA QUE VIENEN LOS FRIOS

Bueno, pues dado que ahora vienen la parte dura de este deporte y algunos seguramente no "asistan al palo" jejeje y visto el éxito que tubo en el foro de Costasurf el que haya colgado un par de entrenamientos de natación para quien se quiera mantener en forma, pues voy a utilizar mi espacio para echaros una manita a quienes les pueda interesar.

Antes de nada y sin querer aburriros con mi aburrida vida aclarar que no soy ningún entrenador titulado de INEF. Trabajo como tal por mi experiencia en las piscinas desde chiquitin. Actualmente trabajo como monitor de natación y socorrista, cosa que llevo haciendo practicamente desde que tengo 16 años. Además, estuve en el mundillo de la competición unos 15 años llevándome a casa numerosos campeonatos de Asturias Júnior y Absolutos... y sobre todo un montón de amigos (que es lo que realmente importa a día de hoy).

Por todo esto, me siento preparado para haceros unas simples rutinas a los que os guste visitar la piscina de vez en cuando, es algo que no me cuesta nada, lo hago a diario y encantado de contestar a cualquier duda que tengáis sobre los ejercicios o cualquier cosa relacionada con la natación. Intentare que no solo sean unos entrenos de natación sino crear unas rutinas enfocadas a surfistas. Los surfistas necesitamos capacidad pulmonar, buen rendimiento aeróbico, todos los recursos acuáticos posibles (necesitamos ser peces) y buena tonificación muscular. Espero que os gusten... es mas, intentare que os gusten¡¡¡. Aquí os dejo algo que hace unos días me impresiono (para ir abriendo boca). Es un entreno de Mark Visser, un famoso tamañero que tiene una capacidad pulmonar como un camión cisterna.

Mark Visser Breath Hold from Fortrus Sports on Vimeo.

Aquí el texto...Y ahora me gustaría dejaros unos vídeos descargados directamente de nuestro amigo Youtube donde vais a poder ver perfectamente como se hacen los ejercicios que mas vamos a utilizar. Es importante que le eches un ojo porque los ejercicios tienen nombres raros y luego son cosas facilillas (para que todos podamos hacerlo). Toda esta info sale del post original del foro de Costasurf, copio y pego directamente, así como las dos primeras sesiones que voy a subiros. Si estáis interesados echarles un ojo... otra cosa que os pido es que si os gusta el tema me lo hagáis saber y si os parece aburrido también, ya que lo que yo pretendo es crear una herramienta para los demás y en fin, como en todo, hay herramientas muy validas como el martillo y otras como el acumulador de partículas que nos la sudan. Espero crear un martillo¡¡

Brazos de crawl con pull.



Crawl punto muerto



Crawl con tabla (con pull y tabla, lo mismo, pero pull entre las piernas y sin dar pies, solo brazos)



Crawl 1 brazo con tabla (por ejemplo, 25 brazo izquierdo/25 brazo derecho)



Crawl rozando costados



Por ultimo, os dejo las dos primeras sesiones. Son dos sesiones muy facilitas que hacen unos 700 metros... Esto se hace en media hora o un poco mas (depende de cada uno). Si se os hace corta, podeis ir metiendo mas metros, pero mi idea es ir subiendo poco a poco para que todos se puedan enganchar al carro. Bien, aqui esta mi pequeño aporte. En todo lo que pueda ayudaros me preguntais (si no entendeis ejercicios, dudas de tecnica, respiracion... cualquier cosa).

Sesion 1.

Calentamiento
*100m (25 crawl/ 25 espalda/ 25 pies de espalda con tabla en la barriga/ 25 crawl punto muerto con tabla)

Contenido
*8 series de 25 (con tabla, 25 puños cerrados /25 brazo izquierdo/ 25 brazo derecho / 25 respirando cada 3 brazadas.

*8 series de 25 con pool a crawl haciendo 25 punto muerto (tocando una mano con la otra)/ 25 rozando costados (dedo gordo por el costado en el recobro).

Vuelta a la calma
*200 metros crawl de nado continuo

Sesion 2.

Calentamiento y vuelta a la calma iguales que los de la sesion 1

Contenido especifico

* Una serie de 100 crawl con pool haciendo 25 pies (con el pool como su fuera una tabla) y 25 brazos (pool en las piernas y sin dar pies.

* 4 series de 25 con tabla (25 brazo izquierdo/ 25 derecho).

* 4 series de 25 contando las brazadas (intentamos dar el minimo de brazadas posibles haciendolas muy amplias, cojiendo mucha agua y maximizando en lo posible la posicion del cuerpo para mejorar la hidrodinamica.
* 1 serie de 100 metros con pool a espalda doble muuuuuy relajado con la cabeza bien atras y haciendo el minimo numero de brazadas posibles (sin dar pies) y respirando muy despacion por la boca. Esto es como si fueses a dormirte... no des una brazada hasta que casi pares de moverte de la anterior.

Si te apetece hacerte unas risas a mi costa y mejorar los apoyos de las manos en el agua entonces antes de empezar coje dos tablas, sientate encima y intenta hacer un par de largos sentado en cima de ellas dando solo los brazos (trabajas el quilibrio, las posiciones da las palmas de las manos y todo tipo de movimientos espontaneos que luego seran recursos que el inconsciente guardaras para ti). Si ves que no te caes, entonces pon 3 tablas, la cosa es que te cueste no caerte(ten cuidado no le des con la tabla a nadie cuando se te escape :D:D)

Saludos¡